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Reprendre confiance en soi et une bonne estime de soi

Public :

Travailleurs d’ESAT étant en situation de handicap psychique

Les objectifs de formation

  • Acquérir une confiance en soi pour être plus à l’aise dans sa relation à l’autre
  • Prendre conscience de ses atouts pour développer son estime de soi
  • Permettre une meilleure communication

Contenu pédagogique

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • S'appuyer sur ses succès
  • Bâtir les fondations de l'estime de soi
  • Apprendre à être soi-même et à s'assumer
  • Découvrir son profil de personnalité et son identité professionnelle
  • Reconnaître son importance et sa singularité
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs.
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie.
  • Communiquer avec les autres

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Echanges à partir des situations réelles, Mises en situation.
  • Tests
  • Brainstorming
  • Photolangage
  • Remise d’un support pédagogique

Durée :

2 jour.

Coût :

500€ par personne (repas inclus) ou un devis pour faire cette formation directement dans votre entreprise

Lieu et date:

A définir

Vous souhaitez un devis ou une date ? merci de me contacter.

Cabinet Sébastien HOF

sebastien hof

Psychothérapie et Psychologie du Travail

48B, avenue Georges Clemenceau
25000 BESANCON

telephone Tel. 06 09 85 21 86

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